Истинные сексуальные желания

Секс включает все виды потребностей: эмоциональные, физические, интеллектуальные и духовные. Секс может стать удивительным, возвышающим переживанием. Но иногда - неудовлетворяющим, скучным, даже пугающим. Сообщения о нем бывают противоречивыми, судя по колонкам объявлений в газетах, ТВ, фильмам и журналам. Если вы не понимаете своих сексуальных потребностей, не знаете, как их правильно удовлетворять, это приведет к депрессии, а она, в свою очередь, - к привычке подавлять тяжелые ощущения с помощью химических и эмоциональных наркоманий.
 

Может быть, вы ждете "совершенного сексуального партнера", который удовлетворял бы любую потребность без единого вашего слова. Это чистая фантазия. Она оставляет вас бессильным и неудовлетворенным. Однако, миллионы людей, судя по письмам в газеты, радио- и тележурналы, стремятся к здоровой и безопасной сексуальной жизни. Хотя сейчас гораздо более открыто, чем раньше, говорят о сексе, многие (если не сказать, что почти все) недовольны половой жизнью. Сексуальный опыт остается строго личным, а сексуальные потребности - уникальными для каждого человека.

Любовь и секс

Разумеется, существует любовь без секса и секс без любви. Более того, очень многие люди страдают из-за того, что путают любовь с сексом. Секс - это секс. А любовь - это любовь! Когда в юности начинается половая жизнь, идет поиск партнера, который необязательно связан с любовью. Люди учатся сексу. Очень важно знать, чего мы хотим от секса, а понять это можно только с помощью эксперимента, через разного рода половые взаимоотношения.

Сексуальная наркомания

Сексуальная наркомания характеризуется тем, что некоторые чувствуют себя хорошо только во время полового акта и/или победы над половым партнером.

Порнография

Порнография также может стимулировать сексуальную наркоманию. Она создает ощущение возможности неограниченного (и нереального) секса с помощью целлулоидных изображений, что привлекательно в основном для мужчин. В каком-то смысле эти изображения служат для попыток удовлетворения их замороженных потребностей в том, чтобы быть привлекательными для других людей, в немедленном сексуальном насыщении и в бесконечном наслаждении без необходимости приспосабливаться к реальному партнеру. Разумеется, порнография часто остается единственным методом полового воспитания у мужчин. Но она может привести к устойчивой привычке заниматься онанизмом вместо реального секса, к разочарованию, дезориентации и фаллоцентрическому отношению к жизни.

Сексуальное самоуважение

На все большее число мужчин-геев давит обязанность "привлекать" людей с сексуальной стороны (мужчин сейчас все больше заботит соответствие требованиям к красоте тела). Некоторые заходят очень далеко (и немало страдают), чтобы сделать себя желанным с помощью пластической хирургии и пересадок тканей на лице, груди, бедрах, половых органах. Независимо от мастерства хирурга, главный вопрос - каково ваше внутреннее ощущение своей сексуальности (и тела) и как хорошо вы знаете собственные потребности. Самоуважение не растет в соответствии с сексуальными победами или с размером переда или зада. Оно скорее есть ваше внутреннее самоощущение, независимое от того, что о вас скажут или подумают другие.

Как повысить сексуальное самоуважение

Понимать и принимать свои истинные сексуальные желания

Наша сексуальность постоянно изменяется, хотя нас учили, что "сексуальная идентичность" задается на всю жизнь. На сексуальные склонности влияют многие обстоятельства. Представьте, что сексуальная жизнь - это железная дорога, на которой много станций. Колеса стучат по ней, вы останавливаетесь на станциях. Иногда вы активны, а иногда нет. Возможна стабильная (и несколько однообразная) связь с одним человеком (даже пожизненная). Но встречается и переход на гомосексуальные, бисексуальные и лесбиянские отношения. Не исключено, что основные половые отношения складываются у кого-то с самим собой через мастурбацию. В любом случае, нужно знать свои подлинные сексуальные потребности. Почему? Если они ясно выражены, сексуальные отношения неизмеримо улучшатся.

Бывает, что вы неудовлетворены ими, например, боитесь своих гомосексуальных желаний, хотя и женаты и завели детей. Такие случаи нередки, они доставляют немало переживаний из-за страха оказаться "ненормальным". Стоит быть честным прежде всего с самим собой! Взгляните на свою сексуальную жизнь, на эмоциональные потребности и осознайте, чего вы хотите для себя, а не ваши родные, близкие и соседи хотят от вас!

Самое главное - принимать и любить себя таким, каков вы есть, даже если мучают смятение и страх. Возможно, возникнет необходимость выразить свои чувства, связанные с сексуальностью. Помните, что любое сильное желание избавиться от "дурной привычки" усиливает "дурную привычку". Когда вы изгоняете ее из своего бодрствования, она появляется в ваших сновидениях, а когда вы изгоняете ее и оттуда, она появляется в вашем поведении или замучает вас болезнью. Необходимо искоренить эту привычку не только на уровне сознания, но устранить психические корни.

Без принуждения

Какой бы ни была ваша сексуальная жизнь, никогда не заставляйте никого делать то, чего ему не хочется, и не позволяйте принуждать себя. Конечно, иногда вы не осознаете свои желания. Но если вы инстинктивно чувствуете, что не хотите быть связаны веревками и избиты хлыстом, никому не разрешайте так с собой обращаться. Помните о своих и чужих правах. Может быть, вы на самом деле пытаетесь с помощью секса удовлетворять конкретные эмоциональные потребности, например, гнев или месть. Никогда не принуждайте к сексу молодых людей и не позволяйте это делать другим.

Общение

Аномалии в сексуальной жизни часто служат первым признаком общего диссонанса. Серьезными нарушающими факторами бывают стрессы на работе, финансовые трудности, болезнь. Разговор о сексе иногда очень неприятен, поскольку он ранит сексуальное достоинство человека, но, тем не менее, поддерживать общение с партнером необходимо.
 

Вот несколько советов:
Предложите сесть и поговорить о сексе (вы можете сказать, что вам нужно кое-что сообщить, но не знаете как).

Неагрессивным тоном расскажите, что вас беспокоит. Никогда не опускайтесь до вульгарных обвинений типа: "Ты всегда повозишься со мной минуты три, а потом храпишь, эгоистичная свинья". Лучше бы сказать: "Наша сексуальная жизнь сейчас не очень привлекательна. Давай поговорим, как нам ее улучшить" (иногда это излагают в письме, но лучше прямо). Обычно партнер также желает как-то изменить положение.

Если такой разговор начинает ваш партнер, попытайтесь выслушать, не бросаясь сразу защищать себя. Понятно, что очень нелегко принять высказанное собеседником - это напоминает личный выпад, но надо помнить: партнер хочет выразить что-то очень важное для себя. Ему тоже очень неловко сейчас.

Договоритесь, как поступать. Хороша идея на время прервать половую жизнь, не прерывая вместе с тем теплых отношений. Часто повторяйте, что вам нравится друг у друга. Делайте друг другу массаж, чтобы снять напряжение. Ощутите красоту тела вашего партнера. Секс - это не только оргазм, но и связь, общение с другим человеком, умение брать и, в первую очередь, давать наслаждение.

Иногда целесообразно общение обоих партнеров с психологом - мы постараемся вас грамотно проконсультировать. Помогает даже простая беседа с третьим лицом о своих проблемах (естественно, в конфиденциальной обстановке). Разговор труден, но приносит большую пользу. Многие геи для этих целей регулярно посещают гей-чаты, дабы устроить там анонимный душевный стриптиз :-).

Безбрачие и целибат

Тщательно обдумайте, как удовлетворить свои половые потребности.
Кто-то выбирает целибат - отказ от сексуальной жизни - и считает, что сохраняет ценную энергию, бесполезно растрачиваемую на секс с другими людьми или на онанизм. Некоторые действительно испытывают при воздержании мощный духовный и интеллектуальный подъем. На Востоке существуют специальные духовные практики по воздержанию и накоплению сексуальной энергии. Не позволяйте никому убедить вас, что целибат вреден и плох. Он нередко исцеляет, особенно, если вы переживаете последствия разрыва сексуальных отношений или смерти близкого человека, наконец, полового насилия.


Вы можете заниматься онанизмом. Проанализируйте свои сексуальные потребности. Некоторым необходима мастурбация каждую ночь, другим - два или три раза в неделю. Если вы ведете такого рода половую жизнь, заботьтесь о своем теле. Некоторые (особенно мужчины) становятся наркотически привязанными к мастурбации, используя ее как снотворное или успокаивающее средство. Затем, как и при других видах наркомании, наступает опустошенность и одиночество, потеря своей мужественности. Если это так, стоит обсудить проблему с кем-нибудь, заслуживающим доверия, например с нами.

С вами ничего плохого не случилось, но подобные отрицательные ощущения служат признаком того, что ваши истинные эмоциональные потребности не удовлетворены. Если вы сосредоточитесь на удовлетворении этих потребностей, ваша сексуальная жизнь может значительно улучшиться.

И наконец...

• Найдите время, чтобы поговорить с любимым человеком и лучше узнать его
• Не думайте, что кто-то незнакомый "безопасен", потому что он "милый"
• Всегда пользуйтесь презервативом и мазью только на водной основе (другая основа порвет презерватив)
• Удовлетворяйте сексуальные потребности, оставаясь чувственным, чувствительным и разумным

По материалам книги Свит К. Сорваться с крючка. - Мн., 1996, с. 445-453

© Gay School 2005-2012. Цитирование приветствуется при условии видимой гиперссылки.
Гей школа - это собрание совершенно разных точек зрения на гомосексуализм, иногда противоположных друг другу. Потому что гей школа освещает гомосексуализм со всех сторон, объективно и без прикрас. Если вам что-то не понравилось - забудьте и живите как жили раньше.